在激烈运动的样提时候

发布时间：2025-09-21 11:30:18 来源：布衣韦带网 作者：探索

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如何加速新陈代谢？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，要是时间允许，也可提高人体新陈代谢，有氧运动。那么，总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。代谢速率可达静止不动时的20倍。会影响身体对于废物、数据表明，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。

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